[香港01] 【小心揀糖】精製糖致肥又致病　營養師教你揀4種健康糖

2022-10-052017-08-04 by HKNS

過量攝取糖份除了會直接影響升糖指數，還會增加肥胖、發炎、濕疹等的機會。其實除了白砂糖，還有其他替代品可以選擇。香港營養師學會認可營養師李杏榆（Annie Lee）在【香港01】報導中就分析了五種不同的糖，與大家選擇糖的健康妙法。