赤小豆、紅豆、花豆三種豆，大家知不知道有何分別呢？🤔
除了外型不同，它們的營養價值亦各有千秋！
香港營養師學會認可營養師Lillian在訪問中向大家介紹這三款去水腫一流的豆及它們的食用方法。
「簡單去水腫紅豆水」
做法：
先將紅豆浸半小時，用水煲至水滾，再蓋好焗15至30分鐘即可
[東網] 街市學堂之乾貨篇：三紅鼎立 祛濕大法
赤小豆、紅豆、花豆三種豆，大家知不知道有何分別呢？🤔
除了外型不同，它們的營養價值亦各有千秋！
香港營養師學會認可營養師Lillian在訪問中向大家介紹這三款去水腫一流的豆及它們的食用方法。
「簡單去水腫紅豆水」
做法：
先將紅豆浸半小時，用水煲至水滾，再蓋好焗15至30分鐘即可